QI GONG

Qigong lässt sich zurückführen bis in die Geschichte des alten China.

Die Übungen entstanden aus Beobachtungen der Natur.

Qigong (Arbeit mit dem Qi) sind in Ruhe ausgeführte Übungen für Körper, Atem und Geist.
Durch diese Übungen wird das Qi (unsere Lebensenergie) in den Leitbahnen (Meridianen)
zum Fließen gebracht.
Qigong unterstützt im Umgang mit Streß, hilft Streß zu lindern, hilft vorbeugend oder bei Rückenprobleme,
trägt zur Entspannung bei, stärkt das Immunsystem, verbessert Konzentration und Aufmerksamkeit,
reguliert den Blutdruck, ist ein guter Ausgleich zu unserem Alltag.

Wann:
Donnerstag von 16:00 - 17:30 Uhr

Wo:
Treffpunkt Tanzsportsaal Quest,
Rosenheimerstr. 60 c,
Georg-Aicher-Park/Rosenheim

Wer
Ellen Meindl, Info 0151 50117689


QiGong ist ein wirkungsvoller Weg um Körper, Geist und Seele gesund zu erhalten. Das Üben des Qi Gong stärkt die Lebensenergie, die in den Energieleitbahnen / Meridianen fließt.

Wie wird QiGong geübt?
QiGong (Arbeit mit der Lebensenergie) sind in Ruhe ausgeführte Übungen für Körper, Atem und Geist. Durch diese Übungen wird das Qi also unsere Lebensenergie in den Leitbahnen, den Meridianen zum Fließen gebracht.

Es sind langsam ausgeführte Bewegungen, die den Kreislauf regulieren und Muskelverspannungen lösen. Es ist ein Training für Körper, Geist und Seele. Die Energie wird harmonisiert und zum Fließen gebracht.

QiGong unterstützt im Umgang mit Stress, hilft Stress zu lindern, wirkt vorbeugend und bei Rückenprobleme, trägt zur Entspannung bei, stärkt das Immunsystem, verbessert Konzentration und Aufmerksamkeit, reguliert den Blutdruck, ist ein guter Ausgleich zu unserem Alltag.